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        <title><![CDATA[Le blog de cyclopotes]]></title>
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        <description><![CDATA[Les cyclopotes sont n&eacute;s tout d'abord de l'amour du v&eacute;lo et de quelques d&eacute;fis sportifs entre coll&egrave;gues!!!
Travers&eacute;e des Alpes de Thonon-les-Bains &agrave; Menton, les 3 ascensions du g&eacute;ant de Provence dans la journ&eacute;e, la travers&eacute;e des Pyr&eacute;n&eacute;es, du Massif Central...
Nous en profitons pour apporter notre soutien &agrave; l'association &quot;la vie pour Christie&quot; qui a pour objectifs principaux la recherche sur une maladie orpheline dont sont atteints les 2 enfants d'un de nos coll&egrave;gues et le soutien &agrave; la famille. ]]></description>
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    <title><![CDATA[6ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-6eme-etape-78073886.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jun 2011 23:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Grosse journée aujourd'hui. Départ à 9h00 de Nant pour 126Kms qui nous mènent à Lodève avec 1720M de dénivelé positif. A noter les températures hallucinantes: 44°C au cirque de Navacelles!!! Demain, ultime épreuve, l'aventure se terminera à Sète aprés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[5ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-5eme-etape-77977651.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jun 2011 23:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujord'hui le départ à été donné à 9h00 de Ste Enimie pour 124kms de difficultés et 1500m de dénivelé positif. A cela s'ajoute des températures trés chaudes: 39°C en vallée et 34°C sur le Causse. Il a donc fallu en plus de la fatigue, gérer la chaleur.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Photos des 3ème et 4ème étapes]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-photos-des-3eme-et-4eme-etapes-77878847.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jun 2011 23:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'hébergement du col de Prat de bouc. Un grand merci à son propriétaire pour son accueil et sa tentative pour vous fournir quelques photos. Gîte que nous recommandons (pour info pour les cyclistes ou randonneurs: demi-pension+panier repas pour le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cyclopotes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[4ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-4eme-etape-77857244.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jun 2011 18:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Etape de repos, nous avons parcouru 68 km pour 680m de dénivelé positif, raliant St Géniez d'Olt à Sainte Enimie. Nous retrouvons la chaleur et en regrettons presque la fraîcheur des jours précédents. Petit clin d'oeil au camping de Saint Géniez d'olt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cyclopotes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[3ème jour]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-3eme-jour-77788060.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Jun 2011 21:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette troisième journée les cyclopotes sont partis à 8h45 de Murat pour une longue étape de 139 kms avec un dénivelé de 1500m. Le soleil et la chaleur sont à nouveau au rendez-vous. Ils sont enfin arrivés à St Geniès d'Olt en Lozère vers17H30 Un... ]]></description>
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    <title><![CDATA[2ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-2eme-etape-77711079.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Jun 2011 21:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui nous sommes donc partis de Courtange à destination de Prat-de-Bouc. Nous avons parcouru 116kms avec un dénivelé positif de 2460m. A noter que les 2 derniers kms du dernier col (Col de Pas de Payrol) étaient à 14%!!! Nous voici donc dans le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cyclopotes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[1ere étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-1ere-etape-77614157.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 21:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à un problème technique, nous ne sommes pas en mesure de mettre des photos sur le blog aujourd'hui. Ce matin nous avons quitté Clermont Ferrand sous le soleil vers 9H15 aprés avoir été cordialement accueillis par nos collègues sapeurs pompiers.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cyclopotes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[J-1 la veille du départ !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-j-1-la-veille-du-depart-77419115.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 23:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voici dans la dernière ligne droite des préparatifs !!! Nous remercions tout d'abord le Service Départemental d'Incendie et de Secours de Vaucluse pour son soutien logistique et plus particulièrement le Colonel Jean-Yves Noisette, Directeur Départemental,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 7ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-7eme-etape-77417845.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 22:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lodève / Sète Distance : 87 km Dénivelé + : 1214 m Dénivelé - : 1254 m La descente finale !!! Avec un petit final spécial "Jaco Pantani" !!! Le Mont-Saint Clair (175 m) Et le bain dans la Méditerrannée !!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 6ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-6eme-etape-77416846.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 22:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nant / Lodève Distance : 102 km Dénivelé + : 2266 m Dénivelé - : 2592 m Les cols !!! Col de la pierre plantée 867 m Col de Rhodes 922 m Col du minier 1264 m Col de la Broue 1102 m Col de la sablière 1016 m ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 5ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-5eme-etape-77415458.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jun 2011 22:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sainte Enimie / Nant Distance : 110 km Dénivelé + : 2917 m Dénivelé - : 2891 m Le col officiel franchi !!! Col de Rieisse 946 m Sans compté les côtes !!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 4ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-4eme-etape-77026920.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 22:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Saint-Geniez d'Olt / Sainte Enimie Distance : 52 km Dénivelé + : 1067 m Dénivelé - : 1014 m L'étape de repos !!! Pas ce col !!!, mais une grimpette sympatique ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 3ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-3eme-etape-77024734.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Jun 2011 22:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Murat / Saint Genies d'Olt Distance : 132 km Dénivelé + : 2395 m Dénivelé - : 2877 m Un seul col à franchir !!! Malgré un dénivelé positif élevé, nous ne grimperont qu'un seul col référencé ! Col de Bonnecombe 1324 m ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 2ème étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-2eme-etape-76936493.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Jun 2011 21:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Saint-Victor la rivière / Albepierre-Bredons Distance: 113 km Dénivelé + : 2700 m Dénivelé - : 2345 m Les cols à franchir ! Col de Néronne 1242 m Pas de Peyrol 1549 m Col de Prat de bouc Seulement les 6 derniers kilomètres du profil ci-dessous: Seulement... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Massif Central - 1ère étape]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-massif-central-1ere-etape-76835713.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jun 2011 22:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Clermont-Ferrand / Saint Victor la Rivière distance: 110 km Dénivelé + : 2835 m Dénivelé - : 2213 m Plusieurs cols à franchir !!! Col de Ceyssat 1044 m Col de la Moréno 1064 m Col de la Ventouse 964 m Col de Guéry 1268 m Col de la Soeur 1148 m Col de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[2011 - La traversée du Massif Central !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-2011-la-traversee-des-pyrenees-76735786.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 23:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hé oui ! Le retour des cyclopotes pour le traversée du massif central du 23 au 29 juin 2011. Un résumé rapide du programme: départ du groupe le mercredi 22 juin du centre de secours d'Orange pour se rendre à Clermont, ville départ, où nous seront hébergés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ETAPE 7 PRADES / PORT VENDRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20753768.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2008 21:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[WOUAH WOUAH WOUAH c'est déjà la dernière étape. La chaleur est de retour, ne parlons pas du réveil qui est plus que difficile et pourtant il faut y aller, pour notre plaisir et surtout pour notre petite CHRISTIE. Nous parlons d'elle tous les jours, les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cyclopotes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ETAPE 6 TARASCON/ARIEGE - PRADES]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20728138.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jun 2008 22:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant dernière étape, nous partons de TARASCON / ARIEGE pour rejoindre PRADES soit 143 kms. De quoi avoir froid dans le dos rien que d'y penser. Mais l'acceuil chaleureux et la gentillesse des personnes rencontrées à TARASCON / ARIEGE nous boost pour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ETAPE 5:CASTILLON EN COUSERANS/TARASCON SUR ARIEGE]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20688700.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2008 17:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voila parti depuis déjà 6 jours et 5 jours de pédalage au compteur. Que de beaux paysages et de personnes sympathiques rencontrées. Notre cause ne les laisse pas indifférent et le challenge sportif les impressionne. A ce sujet nous remercions un... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ETAPE 4: STE MARIE-DE-CAMPAN/CASTILLON EN COUSERANS]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20675722.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2008 09:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui la quatrième étape est l'une des plus dures de notre traversées. Les réveils sont de plus en plus difficiles, mais ce n'est pas grave. notre nuit au gite de L'ARDOISIERE a été royale, SIMON le petit garçon des propriétaires nous a animé la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ETAPE 3 SUITE]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20646901.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jun 2008 20:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[* 12h30 repas quelques kms aprés le village de AUCUN *13h30 Départ pour le TOURMALET 2115m , arrivée de MANU le meilleur grimpeur du jour à 16h00 Et voila aprés l'effort, le réconfort, l'arrivée au gite de L'ARDOISIERE, apéro , diner , MANU est affamé!!!!!!!... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[ETAPE 3 SUITE]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20645922.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jun 2008 19:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis 3 jours le ravitaillement est assuré par un duo de choc: MOMO et COCO Nous avons croisé de magnifiques paysages Du courage il en faut mais des encouragements aussi, MAURICE n'hésite pas à courir auprés de JACQUOT *L'arrivée au col de L'AUBISQUE... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ETAPE 3 : LARUNS / STE MARIE DE CAMPAN]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20643721.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jun 2008 18:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voila le déroulement d'une journée type pour l'équipe des cyclopotes. Debout 06h15, le reveil est difficil, comme le dit Vincent: "QUOI 06h15 MAIS LE PETIT DEJEUNER EST A 07H J'AI ENCORE LE TEMPS DE DORMIR" * 07h copieux petit déjeuner, avec les premiers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cyclopotes]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ETAPE 2 LARREAU-LARUNS]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20621138.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jun 2008 19:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aprés une bonne nuit de sommeil nous voila repartis pour une étape de 97 kms. 2 cols ne vont etre franchis suite à une route impraticable. Mais cela ne nous a pas arrétés, on continu et on rallonge meme le parcours. Les jambes sont lourdes mais les sourires... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ETAPE 1 LES PHOTOS]]></title>
    <link><![CDATA[https://cyclopotes.over-blog.fr/article-20620328.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jun 2008 18:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PAUSE DEJEUNER ALLER AURE COURAGE JC LA PLAQUE A PRIORI GUALETTE!!!!! AIE AIE AIE PLUS DE PEUR QUE DE MAL!!! SOLIDARITE FEMININE ]]></description>
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